Follow

Ich bin so dankbar dafür, dass eines der Trainieris der zwei Sportgruppen, die ich besuche, manchmal bei bestimmten Übugnen sagt, wir sollten uns vorstellen, hinten am Nacken hochgezogen zu werden.

Ich tue das seit einigen Wochen immer öfter unbewusst und merke, wie es meine Körperhaltung verbessert und meine Nackenschmerzen verringert. Das Beulchen an meinem Nacken, das mich überhaupt erst zum Sport gebracht hat, scheint auch zurückzugehen (mein Bett trägt auch dazu bei). Es ist so toll! :blobcatreach:

Sign in to participate in the conversation
Cybrespace

cybrespace: the social hub of the information superhighway jack in to the mastodon fediverse today and surf the dataflow through our cybrepunk, slightly glitchy web portal support us on patreon or liberapay!